Selbstverteidigungskurs für Frauen

06. April 2019 10:00 – 17:00
Ort: Katholisches Familienbildungswerk, Kirchplatz 1, Meckenheim, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Kategorie: Veranstaltungen

Selbstverteidigungskurs für Frauen
 
WENDO, – der Weg der Frauen – ist eine Form der geistigen und körperlichen Selbstbehauptung und -verteidigung, die speziell von Frauen an Mädchen und Frauen weitergegeben wird. – Gewalt,  Belästigungen und Übergriffe sind für Frauen und Mädchen alltäglich am Arbeitsplatz, in Familie, Beziehung, Nachbarschaft, Bekanntenkreis, auf der Straße, ...
Ziel des Kurses ist, die eigene Stärke (wieder) zu entdecken, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu stärken und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern. Jede Frau, auch wenn sie sich für unsportlich hält, kann WenDo anwenden.
 
Inhalte:
– einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken
– Stimm- und Atemübungen
– Körperwahrnehmung und Körpersprache
– Umgang mit Wut und Angst
– Rollenspiele, Gespräche, Entspannungsübungen
 
Kooperationspartner: Stadt Meckenheim - Gleichstellungsbeauftragte; Caritasverband Rhein-Sieg e. V.;
Frauenzentrum Bad Honnef
 
Sa 06.04. – So 07.04.2019 | 10.00 – 17.00 Uhr
Referentin: Anja Schimanski
Teilnahme-Gebühr 20,00 € | Seminarumfang 2 x = 20 UStd.
Veranstaltungs-Nr. 8409005
__________________________________________________________________________________
 
Veranstaltungsort, Kontakt und Anmeldung:
Katholisches Familienbildungswerk RSK
Kirchplatz 1 | 53340 Meckenheim
Telefon 02225 9220-20 | Telefax 02225 9220-50 | E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
 
Ihr Ansprechpartner für Fragen:   
Martina Sander | Kath. Familienbildungswerk Rhein-Sieg-Kreis
Kirchplatz 1 | 53340 Meckenheim
Telefon 02225 9220-21 | Telefax 02225 9220-50 | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Suche

Veranstaltungen

25. Apr 2019 09:00 – 10:00
Pfarrkirche St. Petrus

30. Apr 2019 15:00 – 17:00
Pfarrsaal St. Johannes der Täufer

02. Mai 2019 13:00 – 16:00

09. Mai 2019 19:00 – 20:30
Pfarrheim St. Johannes der Täufer

14. Mai 2019 15:00 – 17:00
Pfarrsaal St. Johannes der Täufer

Gottesdienste

23. Apr 2019 18:00 – 19:00
Pfarrkirche St. Johannes der Täufer

24. Apr 2019 08:00 – 09:00
Kloster St. Josef

24. Apr 2019 18:00 – 19:00
Pfarrkirche St. Martin

25. Apr 2019 09:00 – 10:00
Pfarrkirche St. Petrus

25. Apr 2019 18:00 – 19:00
Pfarrkirche St. Jakobus der Ältere