Selbstverteidigungskurs für Frauen

06. April 2019 10:00 – 17:00
Ort: Katholisches Familienbildungswerk, Kirchplatz 1, Meckenheim, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Kategorie: Veranstaltungen

Selbstverteidigungskurs für Frauen
 
WENDO, – der Weg der Frauen – ist eine Form der geistigen und körperlichen Selbstbehauptung und -verteidigung, die speziell von Frauen an Mädchen und Frauen weitergegeben wird. – Gewalt,  Belästigungen und Übergriffe sind für Frauen und Mädchen alltäglich am Arbeitsplatz, in Familie, Beziehung, Nachbarschaft, Bekanntenkreis, auf der Straße, ...
Ziel des Kurses ist, die eigene Stärke (wieder) zu entdecken, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu stärken und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern. Jede Frau, auch wenn sie sich für unsportlich hält, kann WenDo anwenden.
 
Inhalte:
– einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken
– Stimm- und Atemübungen
– Körperwahrnehmung und Körpersprache
– Umgang mit Wut und Angst
– Rollenspiele, Gespräche, Entspannungsübungen
 
Kooperationspartner: Stadt Meckenheim - Gleichstellungsbeauftragte; Caritasverband Rhein-Sieg e. V.;
Frauenzentrum Bad Honnef
 
Sa 06.04. – So 07.04.2019 | 10.00 – 17.00 Uhr
Referentin: Anja Schimanski
Teilnahme-Gebühr 20,00 € | Seminarumfang 2 x = 20 UStd.
Veranstaltungs-Nr. 8409005
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Veranstaltungsort, Kontakt und Anmeldung:
Katholisches Familienbildungswerk RSK
Kirchplatz 1 | 53340 Meckenheim
Telefon 02225 9220-20 | Telefax 02225 9220-50 | E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
 
Ihr Ansprechpartner für Fragen:   
Martina Sander | Kath. Familienbildungswerk Rhein-Sieg-Kreis
Kirchplatz 1 | 53340 Meckenheim
Telefon 02225 9220-21 | Telefax 02225 9220-50 | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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